今日もトレーニング行ってきました。 前回の筋肉痛もほぼとれていました。 まずは測定から.... 体重 減りました!脂肪 減りました!筋肉量 少し減りました! あれ、筋肉量が減ったから体重が減ったのかな…? まぁ、あんまり小さい事は気にしないと。。。 今…
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