今日もトレーニングしてきました！ そして、これまでで脂肪が2kgほど落ちました！ ちなみに赤いのが筋肉1kg 白いのが脂肪1kgの模型です。 これの2個分の脂肪。。。 トレーニング1ヶ月を過ぎた頃から、やっと自分でも身体の変化に気づくようになってきました…