【BO'DI:K トレーニング4回目】

今日も行って来ました〜〜。

まだ4回目っていうのが信じられない、筋トレも食事制限も、
もう1ヶ月くらいやってるみたいな気分なんですが。。。
まだ2週間も経ってないんだ、変な感じです。

前回のトレーニングからまだ身体の疲れが取れていないのと、
(歳のせいか、回復力がないのか)
前回より重りも重くなったのもあってか、
腕に、足に、力が入らない〜。

でも、しんどい事しないと、

やっぱり理想の身体にはなれないですね。

自分に負けたくない〜！
ひたすら頑張ります〜！！

よく考えると、2ヶ月のトレーニングが終わる頃が

ちょうど自分のお誕生日なので、
トレーニングの結果が自分へのプレゼントになるようにしよう！

俄然ヤル気が湧いて来た！！！

そうそう、

いつもトレーニング中と終わった後には
飲み物を準備して頂いてます。

水を持ち運ぶとカバンが重くなるので有難いです。

最近糖質制限で大好きなカフェラテも飲めないのですが
このトレーニング後に頂く飲み物が結構甘くて美味しいです。

 

気になる方は無料カウンセリングでトレーナーの方に相談してみてくださいね。

このブログを見たで割引をしてくれるみたいですよ(^-^)

パーソナルトレーニングジム - BO'DI:K Thailand