久々の筋肉痛、それも全身…

トレーニングから2日が経ちました。

今日、朝起きた時、身体中が筋肉痛で…
起きるのが辛い〜〜

昨日の朝より今朝の方が辛い
歳のせいかな、やっぱり…

何をするにも筋肉痛で、

アイタタ、アイタタ、と言いながらでないと
出来ない…。

普段無意識で動かしてる身体だけど、
こうやって色んな筋肉を使いながら動いてるんだなぁっと
当たり前の事ですが、改めてそう思いました。

明日は2回目のトレーニングだなぁ…。

大丈夫かな…。